AROMATERAPIA

Buona giornata a tutte,
in questo primo post ho pensato di parlarvi di una delle mie più grandi passioni: l'Aromaterapia!!

Si tratta di un ramo della fitoterapia che usa gli oli essenziali puri al 100% ricavati dalle piante, per il raggiungimento del benessere.
Contrariamente a quanto si pensa per aromaterapia non si indica solo l'uso per inalazione degli oli essenziali, ma anche e sopratutto l'uso interno e la somministrazione per via topica.

Ecco alcuni consigli che vi voglio dare:

• scegliete sempre oli essenziali puri al 100% ed estratti senza solventi chimici
• Per l'uso interno fate molta attenzione e seguite sempre le indicazioni del vostro erborista, gli olii essenziali infatti sono davvero molto concentrati e ne bastano pochissime gocce. Se assunti in dosi elevate possono dare tossicità
• Scioglieteli in poco zucchero, o se preferite miele, e prendeteli a stomaco pieno, in questo modo verranno assorbiti meglio e si eviteranno fastidi gastrici.
• Per uso topico, sciogliete poche gocce di olio essenziale in una crema neutra e procedete con il massaggio, si possono aggiungere anche allo shampoo e al vostro detergente viso.
• Infine se li usate per profumare e disinfettare casa, fate attenzione se ci sono bimbi piccoli si possono usare al massimo tre gocce!!

In questo periodo ancora molto freddo  sto utilizzando molto l'olio essenziale di Eucalipto Globulus

Prodotto dall'azienda Vitalis dr Joseph, si tratta di un olio essenziale puro al 100%, ricavato da piante raccolte nel loro habitat naturale, e naturalmente estratto con procedimento eclusivamente naturale.
Quest'olio vanta moltissime proprietà e benefici, soprattutto è utile in caso di raffreddore, mal di testa e sinusite.

• Se usato nei diffusori purifica l'aria, e contrasta così la diffusione di agenti infettivi come i virus influenzali. Ne bastano poche gocce, e come dicevo in presenza di bimbi piccoli al massimo 3
• Ha proprietà decongestionanti, infatti calma le irritazioni delle mucose nasali, fluidifica il catarro su cui ha azione espettoranti. 2 gocce (per adulto)diluite in un cucchiaino di miele a stomaco pieno.

Mi trovo davvero bene, e devo dire mi piace tantissimo anche il suo caratteristico profumo, e a voi piacciono gli oli essenziali? li usate?